Meilleure position pour dormir : quel côté se coucher pour mieux respirer ?

Dormir sur le dos augmente le risque d’obstruction des voies respiratoires, surtout chez les personnes souffrant d’apnée du sommeil. Pourtant, cette position reste largement adoptée malgré ses inconvénients respiratoires avérés. À l’inverse, certains spécialistes recommandent de privilégier un côté plutôt …

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