Bienfaits de la marche quotidienne : 1 heure par jour pour votre santé

En 2017, une étude de l’Organisation mondiale de la santé a révélé que près d’un adulte sur quatre dans le monde reste insuffisamment actif. Pourtant, les recommandations internationales préconisent au moins 150 minutes d’activité physique modérée par semaine.

Des travaux …

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