L’importance de la PPG sports pour les athlètes de haut niveau

Un programme de préparation physique générale mal adapté augmente le risque de blessure, même chez les athlètes les plus expérimentés. Les statistiques montrent que l’absence de travail polyvalent entraîne une diminution des performances, surtout lors des compétitions majeures.

Certaines fédérations …

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